背筋が伸びるのがわかりました!

女性 48才

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以前から姿勢が悪く、気になっていたのですが(猫背)
どうして良いか、わからないまま放置していました。
腰もかがんできて、いよいよと思いネットで
こちらの先生にたどりつきました。
初回で自分でも背すじが伸びるのがわかりました。
うつぶせでしか寝れなかったのが
その日に、あおむけでねむれるようになりました。
もっと早く来ればよかったと思います。
でも今こうして、気づくことができたのだから
まずは今からでも日々気をつけて若々しくしていきたいと思っています。
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